Depressão ou reação depressiva

Olá!
Certamente você já passou ou está momentaneamente sofrendo de uma profunda tristeza ou falta de animo. E aí surge a pergunta: será que estou com depressão? Augusto Cury em “O mestre da Sensibilidade” nos dá uma importante diferenciação entre depressão e uma reação depressiva. O texto a seguir faz parte do seu livro citado e também é uma adaptação. A diferença entre uma doença depressiva e uma reação depressiva não está ligada frequentemente a quantidade nem à intensidade dos sintomas, mas principalmente à durabilidade deles. Uma reação depressiva é momentânea, dura horas ou no máximo alguns dias. Dura enquanto está presente o estímulo estressante ou enquanto não se psicoadapta (é a incapacidade de a emoção humana reagir com a mesma intensidade frente à exposição ao mesmo estímulo. Quando nos expomos repetidamente a estímulos que nos excitam negativa ou positivamente, com o tempo perdemos a intensidade da reacção emocional, isto é, psicoadaptamo-nos a eles. Nós psicoadaptámo-nos ao telemóvel, ao automóvel, ao tipo de roupa, à decoração da nossa casa, aos conceitos, aos paradigmas sociais) a ele. Os estímulos podem ser uma ofensa, uma humilhação pública, a perda de emprego, uma separação conjugal, um acidente, uma doença. Com a psicoadaptação ou remoção destes estímulos, ocorre uma desaceleração dos pensamentos e reorganização da energia emocional e, com isso, retorna o prazer de viver. Se os sintomas de uma reação depressiva perduram por mais tempo, então se instala uma doença depressiva (depressão reacional). Esta durara uma semana, duas ou muito mais tempo. Nesse caso há uma necessidade direta de tratamento e o tempo de restabelecimento é maior.

Minha intenção ao escrever isso é que, em primeiro lugar, entendamos que todos os seres humanos podem e certamente passarão por momentos adversos e complicados a serem administrados pelas emoções. Em segundo lugar, para diferenciá-los. Não significa que ao passar por momentos de completo arrefecimento do animo e medo da vida que estamos numa depressão mortal. Pode ser um caso de reação depressiva. Nosso próprio mestre passou por isso. No texto de Mateus 26 diz que “Cristo começou a entristecer-se e a angustiar-se profundamente”. Ali era algo momentâneo e reativo. Em terceiro lugar, é para afirmar que cristão não é um ser inatacável. Ele sofre perdas, dores, angustias e, tudo isso, causa consequencias. Algumas mais simples outras nem tanto. E, em último lugar, para conscientizar que em determinado caso o tratamento médico é fundamental. A oração e a fé são fundamentais, mas em determinados casos precisamos ser medicados sem medo uu sentimento de falta de fé. Não! O corpo precisa de medicamento como a alma de graça e esperança. Ah! só mais uma coisa: tem situações emotivas que são mais rápidas e passam a jato, porém outras são demoradas e passam bem lentamente. Pense nisso, não tenha medo de procurar tratamento e saiba diferenciar depressão de reação depressiva. Um abraço. Estamos juntos.